Kundalini Yoga

Aad Yoga Kundalini
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Kundalini Yoga & Fitness a.s.d.
Ginnastica finalizzata alla salute e al Fitness



26- 27 - 28 -29  Maggio
Martedì        Videoclasse           ore 18:30
Mercoledì    VideoMeditazione    ore 18:45
Giovedì         VideoMeditazione    ore 18:45
Venerdì         Videoclasse               ore 18:30
Global Sadhanas
Si tratta di una meditazione da praticare per quaranta giorni assieme alla Sangat mondiale (21/4-30/5).
La nostra associazione ha deciso di aderire pertanto chi vorrà unirsi a noi nella pratica potrà seguirci ilmartedì e il venerdì in diretta video su Google Meet dalle ore 18:30 il mercoledì e giovedì in diretta su Zoom dalle ore 18:45
Utilizzando il link che trovate in questo sito (vedi Modulo) potete contattarci per aderire agli incontri di meditazione



Sat Nam
Protraendosi la situazione di emergenza sanitaria abbiamo deciso, per quest'anno 2019/2020, di
SOSPENDERE L'ATTIVITA nella nostra sede di via Fossombrone
e di dare vita in alternativa a delle VIDEO-CLASSI aperte a tutti gli iscritti alla nostra associazione
con i seguenti appuntamenti: MAETEDì e VENERDì alle ore 18.30 utilizzando l'applicazione Google Meet

Yogi Bhajan a proposito dell'Adi Mantra
Ogni volta che volete manifestare un legame con spiritualità,
Ong Namo Guru Dev Namo è il legame.
Sapete come quando entrate in un parcheggio, attraversate la sbarra e ritirate il biglietto? Questo è il mantra.  Manifestate Infinità mentre vibrate questo mantra.   Potete vibrarlo quando avete una mancanza di fiducia o cose simili

INDICAZIONI PER LA MEDITAZIONE  (dal sito Spirit Vojage)
Se l'Era dell'Acquario ci sta chiedendo di fare qualcosa, ci sta chiedendo di entrare nel nostro potere - sia come individui che come collettivo universale. Ora più che mai, il mondo ha bisogno che ci amiamo e ci sosteniamo l'un l'altro. Il mondo ha bisogno di noi per riunirci, per creare una comunità più ampia e più espansiva e per concentrarci sulla guarigione di noi stessi, gli altri e la terra.
Il team di Spirit Voyage ha trascorso molto tempo negli ultimi mesi a ripensare ciò che le nostre sadhana globali possono andare avanti. Una cosa che è diventata chiara è che vorremmo che queste sadhana fossero in qualche modo più inclusive delle esperienze di tutti coloro che partecipano alla sadhana, e meno riguardo a chi guida la sadhana.
Per questa sadhana globale, vorremmo provare qualcosa di nuovo - e dipenderà ancora di più dalla tua partecipazione attiva. A seconda di come va questa sadhana di 40 giorni, (quanta partecipazione abbiamo + il tuo feedback durante tutto) ci aiuterà a modellare le nostre sadhana globali mentre avanziamo insieme.
Il mondo ha bisogno delle nostre preghiere di guarigione proprio ora. Le nostre voci e intenzioni sono potenti. Il canto con intenzioni di guarigione nei nostri cuori invia il nostro amore e le nostre preghiere per la guarigione globale in tutto l'Universo.
Quindi - ecco come vorremmo iniziare questo nuovo viaggio. Ogni giorno per i prossimi 40 giorni, praticheremo una meditazione di guarigione globale con Ra Ma Da Sa. Abbiamo scelto questo mantra perché celebra l'Unità della Creazione e tutto ciò che esiste al suo interno, ed è infuso dalle vibrazioni curative di tutte le persone che lo hanno cantato per la sua capacità di guarigione nel corso degli anni.

Mantra completo:
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Traduzione
Ra - Sun
Ma - Moon
Da - Earth
Sa - Impersonal Infinity
Sa Say - Totalità dell'Infinito
So - Senso personale di fusione e identità
Hung - L'infinito, vibrante e reale


bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
Istruzioni per la meditazione
ogni giorno che pratichi, puoi scegliere se vuoi sederti e cantare per inviare le tue preghiere di amore e di guarigione, oppure puoi sdraiarti e ricevere la guarigione. Puoi anche scegliere di fare un po 'di entrambi - controlla con il tuo intuito su come vorresti dare e ricevere per quel giorno. Se sei seduto: posiziona la mano sinistra sulla pancia, proprio sotto l'ombelico. Piega il braccio destro e porta la mano destra verso la spalla con il palmo rivolto in avanti, come se stessi impegnando.
Pratica: Occhi chiusi
Canta il mantra Ra Ma Da Sa. Mentre canti, la tua mano destra si estende lentamente davanti a te, parallelamente al suolo, come se spingessi delicatamente il mantra nell'Universo per la guarigione. Visualizza la tua canzone diffusa in tutto il mondo, guarendo i cuori e i corpi di ogni singola persona. Canta dal tuo cuore con intenzione focalizzata. Alla fine di ogni ripetizione, riporta la mano destra nella posizione iniziale e ripeti.
Tempo: minimo 11 minuti, ma sentiti libero di cantare per tutto il tempo che desideri.


Per quanto riguarda Iscrizioni e Trattamento dati visita:
Per richieste urgenti compila

Sat Nam
Ieri vi abbiamo informato dell'iniziativa denominata Global Sadhanas. Si tratta di una meditazione  da praticare per 40 giorni  assieme alla sangat mondiale. Noi come Aadyoga Kundalini abbiamo deciso di aderire. Pertanto per chi vorrà accompagnarci in questo viaggio oltre a quelli del martedì e venerdì da me condotti ci saranno altri due incontri  mercoledì e giovedì dedicati esclusivamente alla meditazione.
Questi ultimi saranno condotti da Mariano e  così strutturati: si inizierà alle 18:45 con una breve classe e alle 19 si praticherà la meditazione globale. Chi fosse interessato solo alla meditazione potrà inserirsi alle ore 19, è sufficiente che ci confermi la propria partecipazione.
Buona salute a Tutti    Wahe Guru
Romolo Ardas Snigh
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Info:
+39 345 521 5436 Ardas Singh


E-mail: associazioneaad@yahoo.it
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